脇汗が臭い原因と7つの対策法!服に付いた匂いの落とし方まとめ

脇汗の臭い原因はなに?
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ワキガじゃないはずなのに…なんだか脇汗が臭う気がする。

そんな経験はありませんか?

結論から言って、ワキガじゃない一般人でも脇汗は臭います。それはもう顔をしかめる程に。

特に脇汗の分泌量が異常に多い方なんかは要注意ですね。

今回は、脇汗から臭いが発生する原因と、臭いを抑える対策方法をご紹介していきます!

また、洋服からする脇汗の臭いの落とし方まで調べてみました!

脇汗の臭いはワキガだけじゃない!

脇汗のにおいの原因

脇汗が臭うから自分はワキガだ!と思ってしまう人は少なくありません。

しかし、何も脇汗が臭う=ワキガではないのです!
通常汗が無臭の透明な99%水ですが、放置してれば臭いがします。

また、ストレスを感じている時の汗は通常よりもベタベタしており悪臭が多いと言われています。

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ワキガ臭と脇汗臭の違いと見分け方

ワキガと脇汗のにおい違い

脇汗などの汗は基本、エクリン汗腺から分泌されますが、ワキガの人はアポクリン汗腺という、一部にしかない汗腺から分泌されます。

それぞれの汗腺からは全く別の汗が分泌され、基本的にエクリン汗腺は無臭・アポクリン汗腺は粘っこくツーンとした酸っぱい臭いがします。

たとえ脇汗が臭いを放っていたとしても、ムワッとした感じの匂いで全くの別物です!

ただ脇汗の臭いが強いだけの人を『ワキガだぁ~』っていうのはただのいじめですからね…。

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脇汗の臭いの原因とは?

臭いの原因

さて、ではここで問題が浮上してきます。

ワキガが原因じゃないのに、99%水で分泌された時は無臭のハズの脇汗が何故臭いを発生させるのか

脇汗の臭いの原因1『精神性ストレス』

精神的ストレス脇汗の原因

精神的にストレスを感じている時に出る汗や、緊張している場面でかく汗はエクリン汗腺から分泌されていたとしてもべたつきのある汗が分泌されます。

また、ストレスを感じている時は、血流が悪くなり血液中に乳酸の量が増えるとされており、脇汗と共に分泌されるのですが、これが臭いの原因です。

乳酸を含んだ脇汗は、皮脂と混ざり合い皮膚常在菌が分解して参加することで汗臭いと感じる臭いを発生させます。

脇汗の臭いの原因2『溜まった老廃物』

体のゴミ

脇汗が臭う原因の一つに溜まった老廃物が原因というものがあります。

例えば、普段はクーラーの下で活動していてめったに汗をかかなかったり、運動不足の場合ですね。

久しぶりに大量に汗をかくぞー!というときに体内で調整ができず老廃物や本来分泌しなくていい物質が一緒に分泌されてしまい、これまた皮膚常在菌によって酸化することが原因です。

特に脇汗は心臓から近いのいつも以上に汗が分泌されます。そのせいで体から臭いがするではなく、脇から臭いがするのです。

コミケとか夏のイベントでもわっとした汗臭さがするのはこのせい。ほとんど運動しない社会人があつまるから余計に臭いと汗が酷くコミケ雲とかできるんですよ…。

対策方法としては定期的に汗をかくように適度に運動をするもしくは、汗をかく前にお風呂や岩盤浴に行って大量に汗を流してしまえば、老廃物が除去され臭いのしない脇汗だけが分泌されるようになります。

脇汗の臭いの原因3『欧米化した食生活』

欧米化した食生活脇汗

食べ物から吸収される物質も脇汗に大きく関係しています。

肉や乳製品・脂肪の多い食事を常にしている人などは脇汗が臭いやすいという研究結果もあり、特に動物性脂肪が多いものを摂取している人は汗をかきやすくなるだけでなくアンモニアの臭いをする汗を分泌してしまうそうです。

汗をかけば書くほど、脇汗の臭いもきついものになるので、刺激物・カフェインを多く摂取している場合も脇汗が増え臭いがするようになってしまいます。

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脇汗の臭い対策はどんな方法がある?

脇汗の対策をする方法

自分の汗が気になるかも…と思ったらとりあえず、汗の臭い対策を行うようにしましょう!

ワキガは体質であり、汗腺の問題ですが脇汗の臭いがキツいだけなら対策を取ることである程度臭いを抑えたり改善することができるようになります。

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脇汗の臭い対策1『適度な運動』

ジョギングで脇汗対策

脇汗などの汗のp臭いをどうにかしたいのなら、ウォーキングでもいいので適度な運動を日常に取り入れるようにしましょう。

運動をしていれば汗腺に老廃物が溜まることも無いですし、変に不要な成分を分泌することも無くなります。

さらに、適度な運動はストレス解消にも効果的なので、脇汗の臭い対策にはかなりの効果を発揮してくれるはずです!

脇汗の臭い対策2『岩盤浴や半身浴で汗を流す』

脇汗岩盤浴

運動をするのが嫌だ~!というなら岩盤浴や半身浴で汗を流しましょう。

わざわざ運動する必要はありません!だって嫌だもんわかる。

リラックスしながら汗を流せる岩盤浴…いいですよぉ。リラックスすることでストレス解消もできるので脇汗の臭い対策の一つとして定期的に行くといいかもしれません。

脇汗の臭い対策3『大豆の多い食生活』

大豆の多い食生活

食事が脇汗の臭いの原因になることは先ほど述べたように、脇汗対策に食事を使うのも効果的です。

たとえば、大豆なんかは、含まれているイソフラボンに発汗を抑制する効果があるので脇汗の臭い対策として積極的に摂取するのがおすすめです!

また、男性にとっては少々なじみがないですがハーブティーなんかもリラックス効果を併せ持っていることもあり汗を止める効果があります。

コーヒーなどのカフェインを日常的に摂取している方は、置き換えて飲んでみるのがいいかもしれません。

脇汗の臭い対策4『睡眠不足を解消する』

睡眠不足

睡眠不足を続けていると、様々な病気にかかりやすくなります。

脇汗の臭いも睡眠不足が原因で、副交感神経のバランスが崩れ脇汗の量がコントロールできず大量の汗をかき、臭いがきつくなる場合も…。

睡眠不足を続けていると、ストレスの原因にもなってしまいますのでなるべく1日6時間以上の睡眠を取るようにしましょう。

脇汗の臭い対策5『清潔を保つ』

脇汗対策お風呂やシャワー

あたりまえですが、体を清潔に保つことも脇汗の臭いを減らしす、落とし方として重要なポイントになってきます。

脇汗が臭う原因は『皮膚常在菌』という皮膚についている菌が過剰に働くことです。毎日しっかりと洗うことで適切な量だけ残し、多すぎる菌を減らすだけでも十分脇汗の臭いを落とすことができます。

シッカリ洗うと言ってもゴシゴシ洗うのではなく、ボディーソープはふわふわの泡を作って掌で優しく洗うのが◎

ゴシゴシ洗ってしまうと、皮膚に見えない傷ができそこに皮膚常在菌が溜まってしまうので対策として逆効果になってしまいます。

脇汗の臭い対策6『通気性のいい服を着る』

脇汗対策通気性のいい服

脇汗の臭いを対策したいなら、着ている衣類にも気を使うのが大切です!

脇汗が滞ってしまうことで臭いを発してしまうので、通気性のいい洋服を着るなどして、脇汗を乾かしてあげましょう。

また、同様に脇汗をこまめに拭くのも脇汗の臭い対策に効果的です。暑いからと言って肌着を着ずにシャツを着ている場合も脇汗が臭ってしまうので要注意!

脇汗の臭い対策7『制汗剤を使用する』

制汗剤を使用する

これは、もう皆さんやってますよね?

脇汗の臭い対策したいなら、そもそも汗を出さないというのも一つの手です。

市販の制汗剤でも、適切なものを選んで使用することで、汗の量を抑えたり臭いを抑えるのができます。

また、生活に困っているほど脇汗が酷いなら皮膚科に行って制汗剤を処方してもらう方法もあるので対策の一つとして覚えておくといいかもしれません。

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至急!洋服についた臭いの落とし方教えて!

洋服についた脇汗の臭い

脇汗の臭い対策として、通気性のいい洋服を紹介しましたが、通気性のいい服を着て対策しているつもりでも脇汗が臭ってしまう!ということも少なからずあります。

それ・・・もしかして洋服に染み着いた脇汗の臭いじゃありませんか…?

部屋干ししたタオルが水に濡れると臭くなったりしますよね?それと同様に、染み着いた脇汗臭が脇汗で濡れることによって更に臭いを発生させてしまうことも…。

これは洋服についた脇汗の臭いを適切な落とし方で消し去る他、対策のしようがありません!
今すぐでもできる洋服についた脇汗の臭いの落とし方をついでにご紹介!

洗濯機の前に予洗いする

予洗い大切

洋服に脇汗の臭いは放置することで余計臭いが強まります

その為早く脇汗の臭いを洋服から切り離すために洗濯する前に予洗いするのが落とし方として有効的です。

予洗いせず洗濯機に入れ放置しておくと、他の洋服にも脇汗の臭いが移り普通の洗濯機では臭いが落とせなくなってしまいます。

予洗いでの落とし方は、40度程度のお湯に浸け、洗濯用せっけんで脇部分をもみ洗いするだけシャワーを浴びながらでもできる簡単な方法なので実践すべきです!

予洗いしたらそのまま洗濯機に入れて通常通り選択すればOK!

重曹につける落とし方

手洗いして、先に臭いを取っておくのが一番脇汗の臭いの落とし方で確実なのですが、予洗いが面倒くさい!という方は、浸けておくだけの落とし方をおすすめします。

洗面器に大匙2杯分の重曹を入れ1晩放置してから洗濯機で洗うだけなので、ズボラな方でもできますよね!

脇汗の臭いを落としたいなら脇のあたりに多めにかけることを意識すると落とし方として充分効果を発揮してくれます。

スチームアイロンを使った落とし方

スチームアイロンで脇汗の臭いを落とす

どうしても!今すぐ脇汗の臭いの落とし方を知りたい!というなら、スチームアイロンを使うのはどうでしょうか?

水分は臭いを吸収しやすく、更に蒸発させることで臭い成分が消え去ります。

今すぐ脇汗の臭いの落とし方を実践したいなら、ポイントは『水で臭いを吸収』して『蒸発』させること!スチームアイロンが無ければ、お湯を霧吹きに入れてシュッシュするだけでも効果がありますよ~!

スチームアイロンや霧吹きをかけたら乾くまで少々放置すれば脇汗の臭いが落ちているはずです!

脇汗の臭いの原因と対策、臭いの落とし方まとめ

今回は、ワキガではなく普通の脇汗なのに臭いがする原因をご紹介しました!

『ワキガじゃないから大丈夫~』なんて言ってると痛い目を見ます。目というか鼻か。

日々の生活習慣から対策を取るのが一番大切ですが、付いて取れなくなった脇汗の臭いの落とし方もぜひ活用してあげてください。(ちなみに部屋干しの嫌な臭いもこの落とし方で取れます。)

臭いというのは、女性からの第一印象でも重要になってきます!

ここで脇汗の臭いがしないいい男を演出できれば…(*´艸`*)
油断せずに、対策を心がけるようにしていきましょう!

もう脇汗で恥ずかしい思いをしなくても良くなります

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