ためしてガッテンの「顔のたるみ解消法」が効果あるって本当?

顔のたるみマッサージ
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顔が重い、顔がたるんできたように見える。

年を重ねるごとに気になってくる顔のたるみはどうすれば改善することができるのでしょうか?

実は年齢と顔のたるみは関係ない!なんて情報が…?

数年前に放送されたためしてガッテンによると、顔のたるみ解消には筋肉をほぐすことが最善なんだとか。

実際に効果があると言われている顔のたるみ解消、筋肉をほぐすリンパマッサージを調査してきました!

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顔のたるみ解消に最適な美容外科クリニック!

美容整形

美容コンプレックスの解消に定評のある【湘南美容外科クリニック】は、顔のたるみやシミ、シワなどの治療は特に得意としています。

2018年の時点での症例実績は顔のシワだけに限って見ても711,000件を越えており、顔のたるみから出てきてしまう、たるみじわの解消ももちろんこの中に含まれています。

全国展開されているクリニックなのできっとあなたの住んでいる場所の近くにもあるはず。カウンセリングは無料な上に、親身でしっかりとしているので先ずは気軽に無料カウンセリングから始めてみましょう。


湘南美容クリニックの情報

カウンセリング 無料
受付時間 10:00~23:00(新宿本院)※土日祝対応
クリニックの所在地 全国83院展開(詳細は公式サイトから)
公式サイトへ ↓↓ 最新情報や予約についてはコチラ。
【湘南美容外科クリニック】

顔のたるみ解消施術の例

湘南美容外科クリニックでは、無料で受けられるカウンセリングが充実しており、数ある施術方法の中から適切な顔のたるみ解消の方法を選んで施術してくれます。

顔のたるみを解消するための施術には、一例として次のようなものがあります。

フィラーリフト

顔のたるみは、年齢とともにどうしても誰にでも現れてくるものです。

しぼんでしまった肌にヒアルロン酸を注入してリフトアップするテクニックをフィラーリフトといいます。

若い世代の人でも、プチ整形的に高さを出したい部分に用いることもあり、メリハリのある肌を作ります。

肌を切る必要もなく施術後のダウンタイムもほとんどないのが嬉しいところです。

HIFUマシーン

たるみじわに対して行われる、たるんだ皮膚を引き上げる施術をもう1つ紹介。

HIFUマシーンと呼ばれる超音波マシーンを使った即効で効果の出る処置があります。

こちらもダウンタイムは殆ど無しで、効果も長持ちします。

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ためしてガッテンで紹介された顔のたるみの原因

ためしてガッテンのたるみ原因

年を取ると目立っていく顔のシワ。顔のシワができる原因は顔にたるみができることです。

シワやたるみがあるだけで年老いて見えてしまったり、疲れた雰囲気になってしまうので印象があまりよくありません。

また、顔のたるみ解消をせずに放置し続けると頭痛や肩こりなんかにも繋がってしまうみたいです…。

先ずはたるみの原因を調査していきましょう。

肌の弾力が失われたことによるたるみ

肌の弾力

ためしてガッテンでは肌の弾力が低下、弾力が衰えた皮膚が筋肉に強く引っ張られることでシワやたるみに繋がると紹介されました。

表情筋をまんべんなく使用している人は良いのですが、特定の筋肉だけを鍛えてしまうような一定の表情を保っている人等は引っ張られる力が強くなってしまうのでその部分が集中的にシワやたるみになりやすくなってしまうのです。

表情筋トレーニングなどで表情の筋肉をまんべんなく動かすのも確かに効果的ですが、セルフで容易に行ってしまうと悪化してしまう可能性もあるので要注意です。

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筋肉が緊張していることで起こるたるみ

緊張する

一定の表情を保っている人などは、日々を重ねるにつれてその表情を作るための筋肉が固まりやすい状態になってしまいます。

例えば、笑顔が多い人は口周りの筋肉が、怒る事が多い人は眉間の縦線ができたり、口角が「へ」の字で固まってしまう事も…。

笑いジワならまだいいですが、あまりに深いと顔のたるみに繋がってしまいますし、なるべく無い方がうれしいですよね。

表情が同じと言うのはその分筋肉が緊張している状態で止まっていることになってしまい、顔のシワやたるみを誘発しているのです。

ためしてガッテンで紹介された顔のたるみ解消とは?

顔のたるみ解消方法

いままで筋肉の衰えによってたるみが生じるものされていたのに、ためしてガッテンで紹介されたたるみの原因は筋肉の緊張によっておこるものと言われたのです!

筋肉の衰えが原因だったから今まで顔の筋肉トレーニングをたくさんしてきた人もいると思います。

もちろん、たるみの原因のうちの一つなので、筋トレで効果の出る顔のたるみと、これから紹介する方法で解消するたるみとそれぞれです。

今までの方法では効果が無かったという方などは、顔のたるみ解消方法の一つとしてご覧ください(`・ω・´)ゞ!

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ためしてガッテンで紹介されたのは『顔のリンパマッサージ』

リンパマッサージ

試してガッテンで紹介された顔のたるみ解消方法はズバリ、リンパマッサージです。

顔の表情筋などを鍛えるよりも、マッサージで筋肉の緊張をほぐして上げることがシワや顔のたるみ解消に効果的なんだとか…!

リンパマッサージすることで、筋肉がほぐれて、血流を良くし老廃物を流すことができ、それによってシワや顔のたるみ解消になるそうです。

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リンパマッサージを行う際の注意点

顔のたるみ解消つねる

ためしてガッテンで紹介された顔のたるみ解消のリンパマッサージですが、マッサージする際の注意点としてムリヤリやらないと言う部分が重要になってきます。

筋肉の流れに逆らってマッサージをしたり、皮膚を引っ張るようなマッサージ方法はNG!

逆に顔のたるみを誘発する行為になってしまいます。

力を入れず顔に負担をかけない方法で

顔のたるみ解消は優しく

肩から上にあるリンパ液は、鎖骨のくぼみへと集まり静脈に合流して心臓へと流れていきます。

鎖骨はリンパのゴミ箱と呼ばれている程、リンパが静脈へとつながる中継地点で有り、この場所へ老廃物が溜まっていきます。

この場所にリンパ液を促すことで顔のたるみ解消だったり、むくみ改善につながるのですが、先ほどにも行ったように無理にやるのはご法度です。

掌全体に皮膚を密着させて、かるーく抑える程度の力加減でマッサージを行っていきます。
皮膚の下にある筋肉はそのまま動かさないように、手の重みを使って行うのがポイントです!

ためしてガッテンのリンパマッサージ方法

マッサージ方法

ここからは、ためしてガッテンで紹介された顔のたるみ解消に効果のあるリンパマッサージの方法についてご紹介していきます!

3つの部位を軽くマッサージしてあげるだけで顔のたるみ解消に効果があるので、最近顔のたるみが気になる…。弛んだせいで顔が大きく見える。と悩んでいる方。

そして、将来的に弛まないでほしい!と考えている方もやるべきリンパマッサージです。

なるべく毎日やってみるようにしてくださいね!

顔周辺のリンパマッサージ

右手で左側を、左手で右側をマッサージします。

方法は以下の通りです。

1,鎖骨のくぼみに手を密着させてゆっくりと3回回す

2,首の側面に手を密着。リンパ液を下に流すことを意識しながらゆっくりと3回回す。

3,人差し指と中指で耳を挟むように当て、耳の前後にあるリンパ節を刺激することを意識しながらゆっくりと3回回す。

これだけ!

顔のたるみ解消なのに、顔に触らなくていいの?と思ってしまいますが、顔のマッサージは素人がセルフで行うのは実は危険なんです…!

皮膚が余計にたるんでしまったり、力を入れて行うことで頭蓋骨が歪んでしまったリなんて悲劇が起きることもあり得ます。

直接顔のたるみ解消を行いたいなら、【湘南美容外科クリニック】で診て貰うなど、プロに任せるようにしましょう。カウンセリングだけなら無料ですしね。

肩周辺のリンパマッサージ

顔周辺のリンパマッサージが終わったら今度は肩周辺のリンパマッサージです。

肩は肩甲骨や首など様々な部分と繋がっているので、一見関係内容におもいますが、顔のたるみ解消においては重要な点になってきます!

1,右手を左肩の側面に当て、肩に沿うように鎖骨のくぼみへスライドしていく。

2,左手を右方の側面に当てて、同様に肩から鎖骨のくぼみに向かってスライドさせていく。

これを3回ずつ行う。

ただ当てて沿わせているだけなのになんとなく心地よく感じたら、肩回りの筋肉が張っている証拠です!

顔のたるみの原因になってしまうので繰り返し行うようにしましょう。

後頭部周辺のリンパマッサージ

頭もこります。

後頭部周辺のリンパもマッサージを行う事で顔のたるみ解消だけではなく、肩こりの解消にも繋がりますよ。

1,両手を肩甲骨に当て、ゆっくりと肩を通りながら鎖骨にスライドする。手の重みで鎖骨に持ってくる程度の力加減で大丈夫です。

2,両手を後頭部の紙の生え際に置き、首の外側を通って鎖骨のくぼみまでスライドさせていく。

これを3回ずつ行う。

リンパマッサージは力をかけないのが大切なのでとにかく簡単なのが特徴的です。

お風呂上りや、気が向いたときに行ってあげるようにしましょう。

リンパマッサージの効果を上げるためにもマッサージクリームやローションなどを使用して肌に負担をかけないよう注意してください。

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NHKで放送された顔のたるみ解消法

顔のたるみ解消リガメント

国営放送でのこういった情報はかなり信頼性が高いことでしょう。

ということで、ためしてガッテン以外にもNHKで紹介された顔のたるみ解消法はないか探してみました。

リガメントほぐし!

BSプレミアムで放送されている「美と若さの新常識」では、体の仕組みから美と若さを追求していく番組で、顔のたるみ解消法も取り上げていました。

2018年12月の放送では、リガメントほぐしが顔のたるみ解消に効果的だと紹介されていました。

リガメントとは皮膚と骨を結びつける繊維状のもので、貝柱のようなものになります。

このリガメントが弱ってしまうと、二枚貝が口を開くように、だんだんと皮膚と骨が引き寄せられずたるんでいってしまいます。←使っていない輪ゴムが伸びてしまうのと一緒ですね。

リガメントほぐしをすることで刺激を与え再び引き寄せる力を取り戻すことができます。

顔のたるみ解消には、頬骨の下と顎のリガメントをほぐしてあげることで、あごからのフェイスラインが引き上げられ効果的なんだとか。

確かに若い人と高年齢の方との顎のフェイスラインは違いますからね。これは納得です。

マッサージだけで取れないたるみはクリニックで!

美容整形

リンパマッサージを続けるのもいいんだけど、三日坊主になってしまったり、そもそもマッサージだけでは思うように効果が得られていないという人もきっと多いはずです。

やはりここは確実に顔のたるみを取れる方法で、悩み続けるのはもう終わりにしてしまいましょう!

1発で簡単に顔のたるみを消してしまうなら一番のおすすめクリニックは【湘南美容外科クリニック】です。

顔のたるみだけでなく、シミやシワを消すなど、美容系の施術は一通りなんでもやってくれます。

肌の弾力は生活していれば自然と失われてくるのが当たり前です。顔のたるみを解消したい!顔のたるみがコンプレックス…という方は、クリニックに気軽に足を運んでみましょう。

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手術以外の方法も色々ある!

「美容クリニックは手術とか怖いし気軽に行けたもんじゃない!」
「顔のたるみは気になるけどたかが顔のたるみぐらいでで手術なんて…」

と思っている方も多いですよね?

しかし、調べてみると意外にも切ったり刺したりするような施術は少なくて、最新マシーンによる超音波やレーザーを使用した痛みを感じない施術方法もたくさんあるんです。

施術名 内容
ウルセラ 頬やまぶたなどのたるみが気になる方への高密度焦点式超音波(HIFU)を使った治療。メスを使わずとも皮下脂肪のさらに奥までアプローチ。
ウルトラリフト・ダブルHIFU ウルセラより更に強力になったHIFU治療。皮膚の浅い層も深い層も同時にアプローチできるようになった現在人気NO.1の施術。もちろん切りません。
サーマタイトニング 細い針状に照射されるレーザーによる治療。
肌表面の負担を少なく、皮膚の奥まで効率よくレーザーの出力を届けます。
サーマクールCPT たるんだ肌等のリフトアップに効果的なレーザー治療。
CPTとは、快適な照射技術という意味。
うるおいコラーゲンリフト 美容の本場韓国で使われている最新スクリュータイプの糸と極細の針を使ったコラーゲンリフト。

おすすめは【湘南美容外科クリニック】の小顔・リフトアップ・たるみの悩み部門で人気NO.1のウルトラリフト・ダブルHIFUという施術です。

ウルトラリフト・ダブルHIFU

HIFU

人気TOPに輝いている「ウルトラリフト・ダブルHIFU」は、HIFU(ハイフ=高密度焦点式超音波)をダブルで使用した治療方法です。皮膚の奥の筋膜層を引き締めることでたるみを解消します。

皮膚の同じ場所を「深く」と「浅く」の2度重ね撃ちするのが特徴で、即効性があり1回の治療でも顔のたるみ解消を実感しやすいです。

顔のたるみやほうれい線は解消したいけど、切るのはどうしても抵抗がある…という人から人気も上がっていますし、逆に手術や注射と併用することにも相性がいい治療方法のため、幅広い人に向いていて今流行しているんです。

ためしてガッテンで紹介された顔のたるみ解消法まとめ

美容整形

ためしてガッテンは表情筋の筋肉を鍛えるよりも、リンパマッサージを行って筋肉をほぐすのが顔のたるみ解消に効果的と紹介していました。

顔のたるみ解消には今まで表情筋のトレーニングが最適と言われていましたが、実は逆効果だったかもしれない!なんてびっくりですよね。

表情筋のトレーニングをしても効果が出なかった…と言う方にリンパマッサージは最適です!是非試してみてください!

そして、さらにもっと簡単に顔のたるみを解消したい!という人は【湘南美容外科クリニック】に一度行ってみることをおすすめします。顔のたるみなんて施術1発で終わってしまって美容コンプレックスで悩むのが虚しいことだと思わせられるに違いありません…!

コンプレックスは全国85院展開中の湘南美容クリニックで解消

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あなたは今、どんなコンプレックスがありますか?身体に関わるコンプレックスは誰にだってあるものですが、あなたは変わりたいと心から願っていますか…?

TVCMも放映し、全国に85院も展開している「湘南美容クリニック」ならあなたが悩んでいるコンプレックスを簡単に解消する事が出来ます。

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先ずはカウンセリング予約から無料で相談をしてみましょう。初診料や診察料も無料なので気軽に来院してカウンセラーと治療の流れを決める事が出来ます。

悩んだままではなく、先ずは「行動」をする事から始めてみましょう。きっとあなたのコンプレックスは改善される筈です。


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