冷え性改善に効果がある市販のサプリメントはDHCの何サプリ?

冷え性
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寒くなってきたこの季節、冷え性でお悩みの方も多いのではありませんか?

もうご安心下さい、そんな悩みとはこれでおさらば!

実はDHCのサプリは意外にも冷え性を改善してくれる市販のサプリが多数存在します!

そこで今回は冷え性を改善してくれる市販のサプリを、ドドーンと紹介していきたいと思います!

冷え性の悩みともこれでおさらば!それでは早速見ていきましょう。

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冷え性って何なの?

寒い

冷え性でお悩みの方には改めて説明するまでもないかも知れませんがあえて説明しましょう!

冷え性とは、個人差はありますが主に女性に見られる症状で、身体の特定の部位が他の部位に比べて体温の低下が激しい体質の事を言います。

本来であれば人体は熱を作り出し、体温を保とうとするのですがその機能が身体の一部で機能していないため冷え性になります。

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冷え性に原因ってあるの?

はてな

冷え性の原因は今だ明らかにされておらず、様々な研究が行われています。

もっとも有力な説は日常生活が影響しているという説です。

食生活や、睡眠時間などによって冷え性の体質になると言われています。


冷え性の症状

冷え性の症状は身体の一部が冷たくなる事は勿論ですが、他にも様々な症状があります

顔色が悪い、片頭痛がする、身体を動かすと立ち眩みのような状態になる、寝つきが悪い、疲れやすいと言ったこれらの症状も冷え性の可能性があります。

又、冷え性は集中力が低下したり、イライラしたりと精神的な面にも影響を与えます。


冷え性に効果のあるサプリ

生姜

それでは冷え性を改善してくれるサプリをご紹介していきます。

あなたの冷え性を改善してくれるサプリがきっと見つかるはずです!

それでは見ていきましょう。

【温活サプリ】ひえとりん

ひえとりん

こちらのサプリは身体をポカポカさせる食材として有名な食材が全部で9種類もバランス良く配合されている市販のサプリです。

身体をポカポカさせるのは勿論、栄養バランスにも気を使った冷え性改善サプリとなっています。

市販価格は4,200円程です。


【温活サプリ】αGヘスペリジン+ナノヘスペレチン

αGヘスペリジン+ナノヘスペレチン

ヘスペリジンを配合した市販のサプリです。

ヘスペリジンが体の内側をくまなく巡り、全身をポカポカにしてくれます。

持続効果が長く、毎日朝に飲むだけで一日中快適に過ごす事ができます。

市販価格は2,00円程となっています。


ヘスペリジンとは?

ヘスペリジンと言う単語はあまり聞かないと思いますが、ヘスペリジンとはミカンなどの柑橘類に多く含まれるポリフェノールの事です。

実よりも皮やスジの方が多くヘスペリジンを含まれており、天然由来の成分で、熟す前の柑橘類に特に豊富に含まれていています。

別名をビタミンPとも言います。

【温活サプリ】ぽっぽ

ぽっぽ

こちらもDHCの冷え性を改善に効果のあるDHC健康サプリです。

成分の吸収を助けてくれるイチョウ葉や、身体を温める効果を持つショウガ等7つの成分を最も効果が高くなるように配合してあります

冷え性の改善のみに留まらず、エネルギッシュな毎日を過ごしたい方にもおすすめのDHCサプリです。

お値段は市販価格で1,500円程です。


【温活サプリ】マッタンサーモ

モノグルコシルヘスペリジンで身体の末端までポカポカにしてくれるDHCのサプリです。

こちらのサプリは1つ服用するだけで充分冷え性の改善に繋がりますが、継続して服用する事で、より冷え性改善に効果を発揮するDHCのサプリとなっています。

冬の寒さのみならず、夏の冷房がキツイ時にも効果を発揮します。

市販価格は3,200円となっています。


モノグルコシルヘスペリジンとは?

モノグルコシルヘスペリジンとは糖転移ヘスペリジンとも言い、ペスペリジンにグルコースを付加したものです。

モノグルコシルヘスペリジンは、食品加工しやすく、体内への吸収効率もヘスペリジンの約4倍ほどにまでなった画期的な成分です。

【温活サプリ】金時ショウガ+濃縮黒酢

またまたDHCから冷え性改善に効果のあるDHC健康サプリです。

古来から薬用食品として親しまれてきた金時ショウガと、30倍に濃縮した黒酢を使用し、冷え性には勿論ダイエットにも効果的なDHCの健康サプリとなっています。

市販価格は3,000円です。


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冷え性改善に効果のある対処法

寒い

DHCやその他の市販のサプリを紹介してきましたが、冷え性を改善する方法はサプリだけではありません

サプリと併せることによってより、冷え性改善に効果を発揮する方法をご紹介しましょう。

もしかしたら市販のサプリに頼らなくてもこれらの方法を試すだけで冷え性が改善されるかも知れません。

運動で血流を良くする

女性

運動をする事で血液の巡りが良くなり、手足の先の血管まで血液が通い、冷え性の改善が見込めます

運動と聞くとランニングやスポーツなどの激しい運動をイメージしがちですが、ここでの運動は軽いストレッチやツボ押しでも充分に効果を発揮してくれます。

軽い運動は筋肉も温まって、血液の流れもよくなり冷え性の改善に繋がります。

食事に気をつかう

鍋

特にダイエット中の女性は食事を抜きがちですが、しっかり栄養バランスの取れた食事を取るようにしましょう

ショウガやネギ、根菜は血液の流れを良くしてくれるので、体全体を温めてくれて冷え性の改善に繋がりますし、タンパク質は筋肉の活動には欠かせない栄養で、熱を生みやすいので積極的に摂取しましょう。

食生活を改めてみるだけでもかなりの冷え性改善に繋がる筈です。

鍋がおすすめな理由

冷え性改善には鍋がおすすめです。

食べている時は勿論、鍋の具材は身体を温める為に必要な物食材ばかりなので食後も体を全身に渡ってポカポカにしてくれます。

これほど冷え性改善に最適な料理はありません。

体を温めやすい服装を意識

コート

冷え性は体の末端が冷えてしまう為、どうしても冷えた部位を温かくしようとします

足元が冷えれば靴下、手先が冷えれば手袋と言った具合にです。

しかし、冷え性で悩んでいるならお腹周りを温めましょう

お腹周りを温める事で体の隅々まで血液の流れが活発になり、手足の先と言った体の末端が温かくなり、冷え性を改善できます

長めの入浴

風呂

39~41度ぐらいのぬるめのお湯につかり15~20分にかけゆっくりと入浴すると体の芯から温まり、冷え性改善に役立ちます。

お風呂上りに冷たい飲み物を飲むのはせっかく温まった体を冷やしてしますので気を付けましょう。

湯船にバスソルトを入れるとより効果的に体を温め血液の流れを良くしてくれます


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冷え性改善まとめ

寒い

いかがでしたでしょうか?

冷え性の方の為に様々なサプリが発売されてるんですね。

それにしても素人目には原理が簡単そうな、冷え性の明確な原因が判明していないのは驚きですね。

冷え性でお悩みの皆さんは今回ご紹介したサプリや方法を試して今年こそは冷え性とはおさらばの冬を過ごしましょう!

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