男のニキビ跡の直し方と言えば?自宅で簡単に跡を消せる方法まとめ

男のニキビ跡治す方法
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青春の1ページとしてニキビと格闘した方も多いのではないでしょうか?

そんな筆者も中学3年生~高校1・2年時代はニキビとの格闘の日々でした。

そして現在はニキビ跡もあちこちと・・・

思春期の名残としてニキビ跡を消すことはほとんど諦めていたのですが、最近は加齢によってシミやシワが増えてきたこともあってスキンケアに目覚めた筆者が、

今回はニキビ跡を消す方法をいくつか紹介していきます。

※2018/08/24最新の情報に更新

Qニキビ跡ってありますか?【男性限定アンケート】

ニキビアンケート

【ニキビ跡アンケート】

ニキビ跡がある 76名(34.1%)
ニキビ跡がない 147名(65.9%)

ニキビ跡を消す方法を紹介する前に、一般男性200名以上にニキビ跡についてアンケートを行いました。まずは、ニキビ跡があるかないかアンケートを行った結果、

ニキビ跡がない人が2/3以上となりました。

つまり、ニキビ跡がない綺麗な肌の男性のほうが多いということです。

ニキビ跡がない人のほうが綺麗な肌と見られることでしょう。第一印象もニキビ跡がない人のほうがよいということです。

ニキビ跡があるという同士ばかりならば、傷のなめ合いをして慰め合うこともできるでしょう。

しかし、ニキビ跡がある我が同志たちのほうが少ないとなると、ニキビ跡を治して同じ土俵に立てるようにならないと常にハンデを負った勝負をしなければいけなくなってしまいます。

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ニキビ跡・ニキビケアにはこれ1本!

男性用リプロスキン

突然ですが、ニキビ跡があるあなたのお顔、ゴツゴツしていないですか?

ニキビと戦った肌はニキビを治すために再生を繰り返しますが、戦いが長引くと疲れ切った肌は過剰再生や乾燥してしまいゴツゴツした肌になってしまいます。

ゴツゴツした柔軟性のない肌では、通常の化粧水などでは粒子が粗く浸透しにくくなってしまいます。

リプロスキンナノBテクノロジー3.0を採用し肌の奥底まで成分を浸透させます。

柔軟性のあるお肌を取り戻しませんか?

ニキビ跡ができたその理由とは?

  • icon-comment-o思いっきり潰してしまい跡ができました。(20代男性)
  • icon-comment-oニキビをつぶしたため。(20代男性)
  • icon-comment-o思春期にいじってしまった。(30代男性)
  • icon-comment-oニキビをよく潰すから。(20代男性)
  • そんな我が同士たちのニキビ跡ができた原因を伺ってみると、

    『ニキビを潰したことで跡になった』

    がほとんどで、私のニキビ跡の原因と同じことをしている同士ばかりでした。

    早く治ると思って潰したその行為が、悪い方向へと向かってしまうという典型的な例と言えるのがニキビ潰しです。

    では、そんなニキビ跡、実際にどうすれば治すことができるのでしょうか?

    ニキビ跡ができる原因は潰す以外にもある!?

    ニキビを潰す

    ニキビ跡がある我が同志たちの多くはニキビを潰したことによってニキビ跡になった方ばかりですが、ニキビ跡となる原因はニキビを潰す以外にもあります。

    ニキビを潰すことでニキビ跡となる理由はなんとなくわかりますよね。手術すると傷跡が残るように、ニキビを潰し皮膚を傷つけることで皮膚が修復しきれずに跡となってしまいます。

    その他、修復に関係している皮膚の活動がニキビ跡の原因となります。

    ターンオーバーとメラニンの生成

    ターンオーバー

    ターンオーバーとは、新しい皮膚を生成し古い皮膚を剥がれ落とす一連の流れのことを指します。垢となって剥がれ落ちるのが古い皮膚であり、下からどんどんと新しい皮膚は生み出されることになります。

    しかし、このターンオーバーが正常に作用しなかった場合、ニキビが完全に治らずにニキビ跡の原因となってしまいます。

    また、紫外線が天敵となる皮膚は、皮膚を保護するためにメラニンを生成し皮膚をバリアします。メラニンで生成された皮膚は黒くなりますが、ターンオーバーが正常に働くことで、肌はまた白くなっていきます。

    このメラニンの生成ですが、紫外線だけでなく皮膚に刺激を受けることでも生成されるため、ニキビを潰したりして刺激を与えるだけでなく、ニキビの炎症を抑えようと生成されることもあります。

    皮膚のターンオーバーは正常ですか?

    通常であればターンオーバーによりメラニン生成された黒い肌は徐々に外に追い出されて剥がれ落ちることになりますが、ターンオーバーが正常に作用しないと皮膚の内部に残ってしまい、色素沈着のニキビ跡となって残ってしまいます。

    つまり、ニキビ跡の原因となるのは、

  • 皮膚のターンオーバーが正常に作用しない

  • 皮膚に刺激を与える

  • ニキビを潰す

  • この3つが関連してニキビ跡ができるということになります。

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    男のニキビ跡の簡単な直し方、方法はある?

    ニキビを鏡で確認

    ニキビ跡の原因が分かったところで、次はどのように処置していくのか、直し方を見ていきましょう。簡単な方法があれば是非取り組みたいですよね!

    男のニキビ跡の簡単な直し方・方法【ターンオーバーを正常に】

    ニキビ跡

    ニキビ跡の直し方として肌のターンオーバーを整えて正常にさせることを行いましょう。

    肌のターンオーバーは20代では28日周期、約1ヶ月ほどで古い皮膚が剥がれ落ちて新しい皮膚に生まれ変わります。

    夏に真っ黒になった肌が冬前には白くなっていることでなんとなくわかりますね。

    しかし、年齢とともにその周期は伸びていき、30代~40代になると、1.5倍の45日程度となってしまいます。

    ターンオーバーの周期が伸びるということは皮膚の修復も遅くなるということですので、ニキビ跡も治りにくくなります。そのため、ターンオーバーを正常にさせる毎日のスキンケアが必要となります。

    【おすすめのアイテムはこれだ!】

    ニキビ跡のスキンケア商品の代表的なものがビタミンC誘導体を成分にした乳液や化粧水などです。男性用のものあり、洗顔後に使用するだけなのでとても簡単です。

    ビタミンC誘導体よりも効果が高いものがビタミンA誘導体となるトレチノインです。医師の承認がなければ使用することはできないですが、アメリカではニキビ治療としてよく使用されているものとなります。個人輸入で購入することも可能です。

    お肌の柔軟性を取り戻せ!

    男性用リプロスキン

    柔軟性があるお肌はターンオーバーが正常に働いている証拠。

    そんな肌に戻りたくないですか?

    ゴツゴツした肌⇒柔軟性のある肌へと生まれ変わらせるためのニキビ後のケアにはこのリプロスキンが一番!

    毎日のスキンケアがターンオーバーが正常な柔軟性のある肌を作り出します!

    毎日のスキンケアにリプロスキン取り入れてみませんか?

    男のニキビ跡の簡単な直し方・方法【ピーリング】

    ニキビ跡

    肌のターンオーバーを正常に活性化させようとしても、一番外側の皮膚が剥がれにくくなっていてはなかなかターンオーバーは正常に戻りません。

    ピーリングとはこの表皮を剥がれやすくするように作用しターンオーバーを正常にさせるため促進させる方法です。

    ピーリングは自宅で行うのとクリニックで本格的な施術を行うかのどちらになります。

    【おすすめの方法はこれだ!】

    自宅ではピーリング効果のある石鹸や化粧品を使用し洗顔と合わせて行います。

    肌を柔らかくさせたり、毛穴の詰まりを取り覗くなどスキンケアの延長的な役割になります。自宅でピーリング効果のある石鹸や化粧品の使用は1週間に1回~2回ほどで十分ですのでとても簡単な方法といえるでしょう。

    自宅ではなく、クリニックで行うケミカルピーリングは自宅よりも高濃度の薬液を使用できるため肌の再生を促す効果はより高くなります。自宅ピーリングで効果がない方はクリニックに相談してみてはいかがでしょうか。

    男のニキビ跡の簡単な直し方・方法【レーザー治療】

    ニキビ跡

    クレーター状や凹凸の激しいニキビ跡となっている場合、自宅では時間が掛かってなかなか治らないです。

    そういったニキビ跡はクリニックでレーザー治療を行い治していきます。

    レーザーをニキビ跡に照射することで皮膚のコラーゲンを増産させて肌の生成を促しニキビ跡を治していきます。

    自宅でできる手軽な簡単な直し方よりも、お金を掛けてでもできるだけ早く治したい方にはクリニックでのレーザー治療はおすすめとなります。

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    男のニキビ跡の直し方まとめ

    200名以上の男性限定で行ったアンケート結果では、ニキビ跡が残る男性は1/3と少数派でした。

    しかし、筆者と同じくニキビ跡が残る男性は存在し、ニキビを潰したことでニキビ跡になった方がほとんどでした。

    ニキビ跡を直し方としては、ターンオーバーを正常化しピーリングを行う、それでもダメな重症化した人はクリニックでプロに任せることです。

    毎日のスキンケアがやがてニキビ跡を消す結果となりますし、そんなスキンケアも簡単な方法なものばかりです。

    焦らずニキビ跡と向かい合って直していきましょうね!

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